アンチエイジングで美肌!ブログ

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アンチエイジング×ザクロ

年齢を重ねてもシワやたるみ、シミの無い肌は女性の憧れですよね。
お肌のアンチエイジングといえば、美容液やパックなど外側からのケアを重点的に行ってしまいますが、スキンケアだけでなく
体の中からも、しっかりアンチエイジングケアする事で、より効果を高められると言われています。

アンチエイジングに良い食品は、数多くありますが、その中でも注目されているのがザクロです。
ザクロには女性ホルモンと同じような働きをする、植物性イソフラボンが豊富に含まれています。

女性ホルモンは女性なら、ずっと分泌されるという訳ではありません。
30代後半から徐々に分泌が減り始め、40代後半になると急激に分泌量は落ちてしまいます。

女性ホルモンは女性らしい肌のハリやツヤをもたらし、骨の破壊も抑えてくれるので、お肌だけでなく体のアンチエイジングにも必要不可欠です。
加齢により分泌が減ってしまう女性ホルモンは、ザクロで補いましょう!

また、ザクロは女性ホルモンと同じような働きをするだけでなく、プニカ酸は共役リノール酸という成分が含まれている点も特徴です。
この成分は抗酸化作用が高く、細胞レベルで老化を促進させる活性酸素を除去したり、コラーゲンの生成をアップする効果があります。

このように、ザクロはアンチエイジング効果の高い、食品なんですよ。

アンチエイジングにいい食べ物は?